10h30 à 12h : Qi Gong et atelier. Ecriture ludique. Mouvement doux, mémoire, créativité et lien social.
14h30 à 15h05 : Séance découverte "Feldenkrais". Mobilité douce et conscience corporelle.
15h05 à 15h35 : Vos émotions EFT hypnose. Apaiser et mieux comprendre ses ressentis.
15h40 à 16h10 : Yoga du rire, Entrac't gourmand. Souffle, lien et légèreté pour clôturer la journée.

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