Atelier : Le bien être par des mouvements relaxants

Par Sylvie Claverie

Pendant cette séance, découvrez quels mouvements peuvent relaxer le corps et apporter un véritable bien-être. Cela consiste à travailler les mouvements et exercices pour aider à gagner en souplesse (étirements), et à acquérir une bonne musculature sans pousser le corps.